Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ihdanissa's Gewichtsverlauf
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