Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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69 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 189,79g.
Mittagessen: Albany Thick Slice Brown Bread, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Jams and Preserves, Albany Thick Slice Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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