Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 92,68g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 213,12g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Tarçınlı Çörek, Bal, Yumurta Omleti, Avokado, Kaymak, Tulum Peyniri. Mittagessen: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Abendessen: Bomonti Bira, Çerezya Tuzlu Fıstık, Boyoz, Burger King Hamburger. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Ekler. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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