Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Сыр, Каша Дружба на Молоке, Травяной Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Пятерочка Лимон, Global Village Оливковое Масло, Красный Лук, Окей Томаты Розовые , Приготовленный Лук, Филе Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Ряженка 4%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Пятерочка Манго. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|