Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 197,86g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Carob Powder or Flour, Sweet or Dark Chocolate, Raisins, Pomegranate, Verte Pomme, Sesame Seeds, Egg, Cooked Egg White. Mittagessen: Basmati Rice, Green Snap Beans, Basmati Rice, Sardines, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg White, Egg, Green String Beans, Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Raw Vegetable, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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abderrahmane009's Gewichtsverlauf
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