Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 58,50g.
Frühstück: Chobani Yogurt. Mittagessen: Fairlife Protein Drink. Abendessen: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Kroger Pork Chops, Chobani Yogurt, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kay Ehresman's Gewichtsverlauf
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