Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Changua. Mittagessen: Plátano Frito, Morcilla de Arroz, Bofe. Abendessen: Galleta, Cereal, Arepa de Huevo. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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