Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 187,64g.
Frühstück: 肉包. Mittagessen: 肉圓, 如記食品 大腸肉羹麵線. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 雙層麥香雞, 熱巧克力可可（全脂牛奶）. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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