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週四吃了青花驕、週六吃了林酒店下午茶，一下子體重爆增了😨
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 橘子, 炒米粉. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒青菜, 全家 白飯, 全聯 梅干扣肉. Abendessen: 耕豆腐店 手作豆花. Snacks/Sonstiges: 甜麵包, Tree Top 石榴莓綜合果汁, 豬耳朵. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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