Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
103,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Grovo Удобное Яйцо Белок, Редис, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Лук, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Global Village Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лук, Global Village Шампиньоны, Помидоры Черри, Увелка Рис Длиннозерный, Рыбка Моя Рулет из Кеты с Тигровой Креветкой. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Дымов Индейка Копчёная, Касес Лавашные Лепешки. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Бананы. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина @rinas_life🫶🏼's Gewichtsverlauf
|