Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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56 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Савушкин Продукт Теос 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Троекурово Нагетсы Куриные, Макфа Зеленая Гречка. Abendessen: Петелинка Чевапчичи, Увелка Гречка Сухая. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tryapkina.80's Gewichtsverlauf
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