Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Apel, Buah Pir. Mittagessen: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Klean Bowl Mie Tek Tek. Snacks/Sonstiges: Durian, Durian, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dzakiyah fadhilah's Gewichtsverlauf
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