Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Alpro Roasted Almond Milk, Корица, Nescafe Coffee, Чай, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Миндаль, Red Bull Sugar Free Энергетик, Grahams Protein 25 Raspberry , President Cottage Cheese 0.2%. Abendessen: Чай, Имбирь, Киви, Корица, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Чеснок, Помидоры Черри, Помидоры, Красный Лук, Атлантическая Треска. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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