Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Mittagessen: Kania Mostaza Suave, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Salmón Ahumado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Snack Day Tortillas Wraps. Abendessen: Hellmann's Original BBQ Sauce, TITO Tomate Huerta TITO, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Snack Day Tortillas Wraps. Snacks/Sonstiges: Lidl Café Soluble, Alesto Anacardo Natural, Alesto Mango Deshidratado, Hacendado Pera Conferencia . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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