Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yufka, Ciğer. Mittagessen: Muz, Mandalina. Abendessen: Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Çerezya Pop Fıstık. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fatma490's Gewichtsverlauf
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