Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3063 kcal
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Fett: 138,14g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 404,95g.
Frühstück: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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