Runs4Fitness's Notizen, 10 Dez 23

Happy Sunday, everyone!!!!
Hoping everyone’s finding time to exercise / and or / relax today!!!
🤗😘
110,4 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2023:
2867 kcal Fett: 114,50g | Eiw: 179,14g | Kohlh: 290,05g.   Frühstück: Merkts Port Wine Cheese Spread, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. Mittagessen: Happy Belly Oatmeal Cookies, 1% Fat Milk, Egg, Kellogg's Club Crackers. Abendessen: Mayfield Moose Tracks Ice Cream, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Happy Sunday! cooking, exercising and relaxing before the big wind 🌬️ a fun day! 
10 Dez 23 vom Mitglied: Livin_Breezy
I always exercise and relax every day.  
10 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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