Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 73,86g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Nuggets de Pollo. Abendessen: Jamón Serrano, Arrivata Burrata. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Huevo, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, La Serenísima Queso Cremón, Lactal Pan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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