Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 素食便當 素食便當. Abendessen: 老中醫 仙楂, 荷包蛋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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