Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 159,18g.
Frühstück: 義美 義美全脂營養牛乳, 義美 全脂鮮乳, 全家 茶葉蛋（全家）, Familymart 彩蔬洋芋火腿沙拉. Mittagessen: 統一 杏仁茶, 梁社漢 滷排骨便當. Abendessen: 萬歲牌 杏仁小魚 (30克), 炒豆芽, 木耳, 富統 滷排骨, 白飯, 西柚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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