Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 264,29g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Пирожное, Шашлык Куриный, Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном, Греческий Салат, Рис Вареный. Abendessen: Рометто Торт Творожный, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыба в Кляре, Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Sonstiges: Морковь, Банан, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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