TaglilieWhiteDad's Notizen, 11 Dez 23

Mit Klamotten
96,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2023:
1856 kcal Fett: 87,71g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 174,74g.   Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lätta Margarine, Honig, REWE Bäcker Brötchen , Naturata Getreide Kaffee. Mittagessen: Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Alnatura Mandelmus, Aldi Naturjoghurt, Blaubeeren, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Heimatgut Gemüsechips, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Butter Toast, Milram Tomate Basilikum Käse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
Zunahme von 13,3 kg pro Woche



     
 

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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf


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