Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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127,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3928 kcal
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Fett: 157,54g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 497,66g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee, Margarine, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Hefezopf. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Penny Ready Tortelloni Spinat Ricotta, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Früchtetee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Pink Lady Äpfel, Penny Markt Pflanzenmargarine, Gurke (Geschält), Greifen Fleisch Wildknacker , Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Piasten Praline, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Riesling1965's Gewichtsverlauf
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