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Bin zufrieden. Hab die letzten zwei Tage die angestrebten Kaloruen überschritten. Von daher, voll ok.
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 112,50g.
Mittagessen: REWE Kichererbsen, Ja! Kidney-Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weihnachtsplätzchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Gut & Günstig Penne Gorgonzola, Weihnachtsplätzchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Gut & Günstig Penne Gorgonzola. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dann ist es ja auch ok. Bei mir geht es immer sehr schnell wenn nach oben ⬆️ 🙈
11 Dez 23 vom Mitglied: skrochn15
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11 Dez 23 vom Mitglied: skrochn15
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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