Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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92 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 50,99g.
Frühstück: Hurma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, PIN Cool Lime. Mittagessen: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar, Tavuk Çorbası. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Çorbası, Tavuk Eti (Kavurma). Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fatoscaa's Gewichtsverlauf
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