Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 208,67g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. Abendessen: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Ham (Whole, Cured). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Hershey's Miniatures, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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