Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Under Labz Under Whey Milk, Banana Prata. Mittagessen: Batata Doce, Yoki Farinha de Rosca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), São Pedro Ovo Jumbo. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ingrid sarchis's Gewichtsverlauf
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