Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 92,74g.
Mittagessen: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, La Paulina Queso Crema , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Milanesa de Carne Frita, Mayonesa, Lechuga, Tomates, Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Manteca, Natural Seed Psyllium Husk, Natural Seed Harina de Almendras, Sal Marina, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Vinagre, Clara de Huevo, Rapanui Marroc. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mflor91's Gewichtsverlauf
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