katenoc-pk's Notizen, 10 Dez 23

10 декабря вс

⚖️Вес 54.40
🍱Калории 1834
🏃‍♀️Шаги 6064
🏋️‍♂️Тренировк 💯кф
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед

54,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

5137 kcal

Fett: 243,18g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 631,67g.   Frühstück: Банан, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Gutes Land Gouda Jung, Яйцо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Apfelstrudel, Galbani Mozzarella Mini, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Langnese Landhonig, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...