Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: Et Döner. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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