josephc0917's Notizen, 12 Dez 23

體重96.75
體脂34.2
基代1729
內臟17
肌肉60.38
骨3.24
💪💪💪💪

96,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 96,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2023:

625 kcal

Fett: 16,24g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 83,00g. Mittagessen: 雞肉飯. Abendessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

Kommentare

👏👏👏有沒有豆花都沒差吧！吃了照降🤔

11 Dez 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

瘦瘦瘦瘦👍👍👍👍

11 Dez 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

瘦👍🏻👍🏻

11 Dez 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

牛肉麵？🤔

12 Dez 23 vom Mitglied: josephc0917


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josephc0917's Gewichtsverlauf