Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Bakwan, Lontong. Mittagessen: Hati Ayam, Ampela Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Sosis Solo. Abendessen: Pempek, Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bakso Daging Sapi, Es Teh. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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