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體脂29.4
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: 荷包蛋, 白吐司, 安佳 起司片 (21克), 番茄醬. Mittagessen: 雞胸肉, 炒菠菜, 高麗菜, 海帶芽, 水煮蛋, 地瓜, 紫米飯. Snacks/Sonstiges: 全家 蜂蜜水. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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