Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang, Kopi Luwak White Koffie Original, Klepon, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ekautamip's Gewichtsverlauf
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