Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Ayam Kecap, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian, Sosis Ayam, Brokoli, Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailaamalia12's Gewichtsverlauf
|