Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 63,40g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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