Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2009
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: reduced fat whipped cream cheese spread with honey & almonds, Plain Bagel. Mittagessen: Spicy Garlic & Lime Grilled Shrimp Salad. Abendessen: Barbacoa Burrito Bol (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa). Snacks/Sonstiges: Peanut M&M's (Fun Size). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jjmartin's Gewichtsverlauf
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