Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 181,42g | Kohlh: 283,84g.
Frühstück: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Helios Organic Coconut & Honey Nonfat Kefir, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Canola Vegetable Oil, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, IMEI Scallion Pancake, Pork Spring Roll, Shrimp Spring Roll, King's Garden har gow, P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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