Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Mittagessen: Hacendado Banderillas Picantes, Kania Mostaza Suave, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Tabasco Tabasco, Hacendado Salmón Ahumado, Snack Day Tortillas Wraps. Abendessen: Kania Mayonesa 100% Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Snack Day Tortillas Wraps. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Alesto Mango Deshidratado, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|