Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Biscotto Butterkeks. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Abendessen: Kühlmann Grüne Peperoni, Goldähren Kürbiskernbrot, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Low Carb Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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