Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 148,42g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 221,50g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dole Fruit Smoothie Shaker, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Morning Glory Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Apples & Cinnamon Bunches, Great Value Caesar Dressing, michelina's YUSING CHICKEN FRIED RICE, Marketside Hearts of Romaine Salad, T. Marzetti co Texas Toast Seasoned Croutons. Abendessen: Zaxby's Onion Peel, Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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