Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 97,69g.
Mittagessen: Tony's Chocolonely, Valdo Гречка, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Alesto Грецкие Орехи, Tangerines (Mandarin Oranges), Maxima Tomāti. Abendessen: Перец Болгарский, Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Siera Nams 10% Siers, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti, Valdo Гречка. Snacks/Sonstiges: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Kefīrs. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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