Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 289,47g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Замороженная Вишня, Vico Кокосовое Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Рисовые Хлопья. Mittagessen: Запеканка Мак+Апельсин. Abendessen: Индейка Филе ММ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: НАК Брынза Болгарская 30%, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Отварная в Мундире. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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