Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Дымка Печенье Сахарное Апельсин, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, ВкусВилл Лапша Рисовая с Морепродуктами (Креветки). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, Телец Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|