Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Sasu Ton Balığı. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Avokado, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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