Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Kuru Patlıcan Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. Mittagessen: Muz, Muşmula, Armut, Cennet Meyvesi. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sevsevhepsev's Gewichtsverlauf
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