Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 62,05g.
Frühstück: 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 白飯, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 黑橋牌 火烤香腸, 百頁豆腐, 7-11 烤雞腿肉. Snacks/Sonstiges: 全家 茶葉蛋(全家). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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