Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло, Авокадо, Лещ Жареный, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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