Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch. Mittagessen: Woolworths White Sandwich Thins, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Abendessen: KOO Whole Kernel Corn, Woolworths Tahini & Yoghurt Drizzle, Woolworths Baby Gem Lettuce Hearts, Woolworths Sliced Spicy Chicken Breast, Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Moroccan Style Lentils. Snacks/Sonstiges: Bokomo Otees - Original Flavour, Lindt Lindor Chocolate, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Canderel Stick, Woolworths Strawberries, Beacon Wonder Bar Milk, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kaybearable's Gewichtsverlauf
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