Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Rosemary (Dried), Extra Virgin Olive Oil, Goats Cheese (Soft) , Coffee, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Tone's Dark Chili Powder, Go Veggie Go Veggie Cheese, Garlic, Olive Oil, Chicken Breast, Salsa, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Snacks/Sonstiges: Nondairy Frozen Rice Dessert (Flavors Other Than Chocolate), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. mehr...
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3843 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 15 vom Mitglied: HCB
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Awesome drop! Love your chart. Moving on down!!
26 Apr 15 vom Mitglied: kattay
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26 Apr 15 vom Mitglied: syndi55
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30 Apr 15 vom Mitglied: Deb_N
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nicholaix's Gewichtsverlauf
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